Пережить наводнение тяжело любому человеку, особенно детям и их родителям. Если вы столкнулись с наводнением в вашем районе, следуйте рекомендациям экспертов ЮНИСЕФ, чтобы обеспечить безопасность себе и вашей семье.
Во время паводков
Слушайте местные власти
Следите за местными новостями или радиостанциями для получения информации о погоде и официальных уведомлений. Если вам советуют эвакуироваться, захватите комплект предметов первой необходимости и документы. Если спасатели установили заграждения, не пытайтесь их обойти – они установлены для безопасного направления людей мимо опасных зон.
Обезопасьте ваш дом
Если у вас есть время и возможность сделать это безопасно перед эвакуацией, отключите все электроприборы, выключите электричество, газ и воду.
Двигайтесь к местам, находящимся на возвышенности, или к верхним этажам
Чтобы избежать стоячей, текущей или поднимающейся воды, переместитесь на более высокие участки. Никогда не пытайтесь переходить, переплывать или переезжать быстро текущую паводковую воду. Если вы находитесь в автомобиле и он заполняется водой, поднимитесь на его крышу. Если вы застряли в здании, постарайтесь подняться на самый верхний уровень и переходите на крышу только, если это необходимо. Не заходите в закрытое помещение на самом верхнем уровне вашего дома, такое как чердак или тамбур, так как это может привести к тому, что вы окажетесь запертыми поднимающейся паводковой водой.
Не позволяйте детям попадать в застоявшиеся воды
Даже небольшое количество скопившейся воды в подвале может представлять опасность для здоровья вашего ребенка.
Держите в курсе своих близких
Как только вы окажетесь в безопасном месте и будут доступны средства связи, убедитесь, что информировали других членов вашей семьи или близких о вашем местонахождении.
После паводков
Слушайте новости и официальные уведомления
Следите за уведомлениями от местных властей и возвращайтесь домой только после официального объявления о том, что безопасно.
Заботьтесь о здоровье вашей семьи
Загрязненная паводковая вода представляет множество опасностей для вас и вашей семьи, таких как заболевания, передающиеся через воду, например, холера и тиф. Держите ваших детей подальше от паводковой воды насколько это возможно – она, вероятно, грязная и заражена микробами. Если ваши дети контактировали с паводковой водой, убедитесь, что вы их искупали, как только это стало возможным, и разъясните детям о необходимости как можно чаще мыть руки. Если вы или кто-то из вашей семьи почувствует себя плохо, обратитесь к врачу как можно скорее.
Сохраняйте безопасность пищи и воды
Накрывайте пищу и воду, чтобы защитить от загрязнения. Кипятите воду из необработанных источников минимум три минуты перед использованием. Используйте кипяченую воду для приготовления пищи и мойки продуктов, а также кастрюль, сковородок и ложек или других предметов, которые вы используете для еды. Никогда не пейте загрязненную воду или не ешьте пищу, которая попала под дождь.
По возвращению домой наводите порядок безопасно
Будьте осторожны при откачивании воды из вашего дома. Делайте это медленно и обращайте внимание на опасности, такие как обломки и порванные электрические провода. Если это возможно, высушите как можно больше вещей в течение 24-48 часов, хорошо проветривайте мокрые места и выбрасывайте все, что нельзя высушить или починить. Возможно, детей стоит ограничить в их участии в уборке. Перед тем как дети и подростки смогут вернуться безопасно, игрушки, одежда и жилое пространство должны быть очищены и дезинфицированы. Вещи, которые сильно заражены паводковой водой, следует выбросить.
Как успокоить детей после паводков
Начните разговор и поддерживайте его открытым
- Обеспечьте вашему ребенку возможности говорить о том, как он себя чувствовал во время наводнения, и поощряйте его делиться любыми беспокойствами.
- Покажите ему, что вы внимательно слушаете и глубоко заботитесь о том, как он себя чувствует.
Постарайтесь вселить ребенку уверенность в будущем
- Дайте ребенку понять, что наводнение и его последствия – это не постоянное состояние, и объясните ему, что это естественные явления.
- Поддержите своего ребенка, проводя как можно больше времени вместе. Постарайтесь почаще его обнимать.
Обратите внимание на признаки стресса
Хотя многие дети будут казаться не затронутыми стрессом в течение месяца или около того после бедствия, оцепенение может пройти, и они могут начать проявлять симптомы травмы. Некоторая тревожность в течение короткого времени ожидаема, но если она не проходит через несколько месяцев или если ваш ребенок испытывает более серьезные симптомы, такие как панические атаки или желание навредить себе или другим, немедленно обратитесь к вашему педиатру или психологу.
Практикуйте успокаивающие упражнения вместе
Глубокое дыхание животом очень полезно, и его можно практиковать вместе с вашими старшими детьми. Если у вас есть ребенок младшего возраста, вы можете превратить это в игру: время от времени предлагайте успокоить разум и тело, замедляя дыхание.
Постарайтесь придерживаться режима
Хотя это может быть невероятно трудно, прием пищи и сон в одно и то же время помогут вашему ребенку почувствовать себя более уверенно.
Lila Montgomery is a celebrated journalist who has a deep commitment to global affairs and humanitarian issues. Her extensive reporting on United Nations initiatives across the globe has brought critical stories to the forefront, stories that affect communities everywhere.
How can individuals best prepare themselves and their families for flooding situations like this? Are there specific items or procedures that are recommended to have in place beforehand?
During floods, listen to local authorities. Stay tuned to local news or radio stations for weather updates and official notifications. If advised to evacuate, grab a kit of essentials and documents. If barriers are in place, do not try to bypass them – they are set up to safely direct people past hazardous areas. Secure your home. If you have time and can do so safely before evacuating, disconnect all electrical appliances, turn off electricity, gas, and water. Move to elevated areas or upper floors. To avoid standing, flowing, or rising water, move to higher ground. Never attempt to cross, swim, or drive through fast-moving floodwater. If you are in a vehicle and it is filling with water, climb onto the roof. If you are trapped in a building, try to reach the highest level and only move to the roof if necessary. Do not enter an enclosed space on the top floor.
During floods, it’s crucial to listen to local authorities and stay informed through local news or radio stations for weather updates and official notifications. If evacuation is advised, grab essential items and documents. Do not attempt to bypass barriers set by rescuers – they are there to safely direct people away from dangerous areas. Secure your home by disconnecting all electrical appliances, turning off electricity, gas, and water, if safe to do so before evacuating. Move to elevated areas or upper floors to avoid stagnant, flowing, or rising water. Never try to cross, swim, or drive through swiftly moving floodwaters.
During floods, it is crucial to follow the advice of local authorities and keep track of local news or radio stations for weather updates and official notifications. If evacuation is advised, grab a kit of essentials and documents. If barriers are in place, do not try to bypass them – they are there to safely guide people past hazardous areas. Secure your home by disconnecting all electrical devices, turning off electricity, gas, and water if time allows before evacuating. Move to elevated areas or upper floors to avoid stagnant, flowing, or rising water. Never attempt to cross, swim, or drive through swiftly moving floodwaters. If trapped in a vehicle filling with water, climb onto the roof. If stranded in a building, try to reach the highest level and only move onto the roof if necessary. Do not enter a confined space on the top floor.
During floods, it’s crucial to listen to local authorities and stay informed through local news or radio for weather updates and official alerts. If advised to evacuate, grab essential items and documents. Do not attempt to bypass any barriers set up by rescuers, as they are placed for safe passage away from hazardous areas. Ensure the safety of your home by disconnecting all electrical appliances, shutting off electricity, gas, and water before evacuating if time permits. Move to higher ground areas to avoid standing, flowing, or rising water. Never try to cross, swim, or drive through swiftly moving floodwaters. If trapped in a vehicle, climb onto its roof. If stuck in a building, aim for the highest level and move to the roof only if necessary. Avoid entering enclosed spaces on the top level.
During floods, listen to local authorities. Stay informed by monitoring local news or radio stations for weather updates and official notifications. If advised to evacuate, grab a kit of essentials and documents. If rescuers have set up barriers, do not try to go around them – they are placed to safely direct people away from dangerous areas. Secure your home. If you have time and can do so safely before evacuating, disconnect all appliances, turn off electricity, gas, and water. Move to elevated areas or upper floors to avoid stagnant, flowing, or rising water. Never attempt to walk, swim, or drive through fast-flowing floodwaters. If you are in a vehicle and it is filling with water, climb onto the roof. If you are trapped in a building, try to move to the highest level and only go onto the roof if necessary. Do not enter a closed room on the highest level.
During floods, listen to local authorities. Stay tuned to local news or radio stations for weather updates and official notifications. If advised to evacuate, grab a set of essential items and documents. If rescuers have set up barriers, do not try to go around them – they are placed to safely guide people past hazardous areas. Secure your home. If you have time and can do so safely before evacuating, turn off all electrical appliances, switch off electricity, gas, and water. Move to elevated areas or upper floors to avoid stagnant, flowing, or rising water. Never attempt to cross, swim, or drive quickly through rapidly moving floodwaters. If you are in a vehicle and it is filling with water, climb onto its roof. If you are trapped in a building, try to ascend to the highest level and only move to the roof if necessary. Do not enter a confined space on the highest level.
Make sure to listen to local authorities and stay updated with local news or radio stations for weather information and official notifications. If advised to evacuate, grab a kit of essentials and documents. If barriers are up, do not try to navigate around them – they are there to safely guide people away from hazardous areas. Secure your home by turning off all appliances, electricity, gas, and water if safely possible before evacuation. Move to elevated areas or upper floors to avoid standing, flowing, or rising water. Never attempt to cross, swim, or drive through swiftly moving flood waters. If stuck in a building, try to reach the highest level and only move to the roof if necessary. Avoid entering enclosed spaces on the top level.
Is it advisable to keep any specific emergency supplies handy in case of a flood?
During floods, it is essential to listen to local authorities. Stay tuned to local news or radio stations for weather updates and official notifications. If you are advised to evacuate, grab a kit of essential items and documents. If rescuers have set up barriers, do not try to bypass them – they are placed to safely direct people away from dangerous areas. Secure your homeIf you have time and can do so safely before evacuating, disconnect all electrical appliances, turn off electricity, gas, and water. Move to elevated areas or upper floorsTo avoid standing, flowing, or rising water, move to higher ground. Never attempt to cross, swim, or drive through rapidly flowing floodwaters. If you are in a car and it is filling with water, climb onto its roof. If you are stranded in a building, try to ascend to the highest level and only move to the roof if necessary. Do not enter a confined space on the top level.
During floods, should we listen to local authorities and follow local news carefully to stay safe?
Surviving a flood seems challenging, especially for kids and parents. Should we prioritize staying informed through local authorities during such emergencies?